summer

ఈ సమ్మర్ గత సమ్మర్ కంటే చాలా ఎండలే ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈ సమ్మర్ నుంచి తప్పించుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. సరైన ఆహారం తీసుకోవాల్సింది. అలాంటి వాటిలో…

As the summer temperatures continue to soar in India, you can start planning a unique vacation filled with new experiences…

వేసవిలో తీసుకునే ఆహారంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. డిహైడ్రేషన్, విరోచనాలు, వాంతులు, బలహీనత, తల తిరగడం వంటి అనేక సమస్యలు వేసవిలో తలెత్తుతాయి.…

వేసవికాలంలో ఎండ వేడిమి అధికమైన చెమటతో శరీరం కళావిహీనంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా మహిళల శరీరం సున్నితంగా ఉండటం వల్ల ఎండవేడికి కందిపోయి నల్లగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా బయటికి…

ఎండాకాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్‌లో డీ హైడ్రేషన్ సమస్య అధికంగా ఉత్పన్నమవుతుంది. దీన్ని తప్పించుకోవాలంటే ప్రతి ఒక్కరు వాటర్ తాగాల్సిందే. కానీ అందరూ చల్ల చల్లగా తినడానికి,…

పెద్దల మాట చద్దన్నం మూట అనే నానుడి అప్పుడప్పుడూ వింటూ ఉంటాం. పెద్దల మాటను చద్దన్నంతో ఊరికే పోల్చలేదు. దానిలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి కాబట్టే.. ఈ…

చాలామంది చెరుకు రసం తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఇందులో రుచితో పాటు మనం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.చెరకు గడ తినడం కష్టం. కానీ, జ్యూస్‌గా చేసుకుని…

 Weight loss can be a daunting task that demands constant attention to diet and lifestyle. However, it’s a misconception that…