ఆరోగ్య చిట్కాలు

మన తెలుగు ఇళ్లలో ఆవకాయ జాడీ లేని వంటగది ఉండదు. వేడి అన్నంలో కాస్త నెయ్యి, ముద్దపప్పుతో పాటు ముక్క తగిలిస్తే వచ్చే ఆ తృప్తే వేరు.…

వానజల్లుల పలకరింపుతో ప్రకృతి పులకించిపోతోంది. ఎండవేడితో అల్లాడిన జనాలకు వర్షాలు కొండంత ఉపశమనాన్ని ఇస్తూ, నదులను, జలాశయాలను జలకళతో నింపుతున్నాయి. అయితే, వర్షాలు తెచ్చే ఈ ఉత్సాహం…

News Card సారాంశం రాత్రంతా బాగా నిద్రపోయినప్పటికీ ఉదయం లేవగానే నీరసం, అలసట, కండరాల నొప్పులు అనిపించడం సాధారణ సమస్యగా మారింది. దీని వెనుక ప్రధాన కారణం…

నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేక చాలా మందిని వేధిస్తున్న అతిపెద్ద ఆరోగ్య సమస్య ‘రక్తహీనత’ (ఎనీమియా). ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ లెక్కల…