మానసిక ఆరోగ్యం

News Card సారాంశం రాత్రంతా బాగా నిద్రపోయినప్పటికీ ఉదయం లేవగానే నీరసం, అలసట, కండరాల నొప్పులు అనిపించడం సాధారణ సమస్యగా మారింది. దీని వెనుక ప్రధాన కారణం…

మగాడు ఏడవకుండా సంకెళ్లు ఎందుకు? భావోద్వేగాలు అణచడం ఎందుకు ప్రమాదకరం? నిత్య జీవితంలో సుఖాలు, దు:ఖాలు, నవ్వు,  ఏడుపు ప్రతీ ఒక్కరి జీవితంలో సర్వసాధారణం అయిపోయాయి.  భావోద్వేగాలకు…

మీరు ఎప్పుడైనా గదిలోకి వెళ్లిన తర్వాత అసలు అక్కడికి ఎందుకు వెళ్లారో మర్చిపోయారా? లేదా చేస్తున్న పనిపై అస్సలు ఏకాగ్రత కుదరక, మెదడు మొద్దుబారినట్లు అనిపిస్తోందా? అయితే…