benefits

సహజంగా 60 సంవత్సరాలు నిండిన తర్వాత రిటైర్ అవుతాం. అయితే, ఆ తర్వాత సరైన ఆర్థిక ప్రణాళికలు లేకపోతే కష్టపడాల్సి వస్తుంది. పదవీ విరమణ తర్వాత కూడా…

ఈ కాలంలో సీజన్ ఫ్రూట్ ద్రాక్ష ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ద్రాక్షపండ్లు తినడం మేలు చేస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇవి తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయ‌న్న సంగ‌తి…

ఏదైనా టర్మ్ ఇన్సూరెన్స్ కోసం ఇంటర్ పూర్తి చేసి ఉండాలి, రూ.2.5లక్షల కంటే ఎక్కువ జీతం ఉండాలి, ఇలా ఎన్నో కండీషన్లు ఉంటాయి. మరి కూలీ పని…

ఆకుకూరలు ఎంత మేలు చేస్తాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. అలాంటి వాటిని మనం రోజూ తీసుకుంటే.. అనేక ప్రయోజనాలు చేకూర్చడమే కాకుండా.. అనారోగ్య సమస్యలను దరిచేరనీయకుండా చేస్తాయి.…

ఈ సీజన్‌లో ఎక్కువగా లభించే పళ్లులో సీతాఫలం ఒకటి. అంతేకాదు ఎక్కువ మంది ఇష్టపడే ఫలాల్లో సీతఫలం మొదటి స్థానంలో ఉంది. అయితే, దీనిలో ఉండే రుచి…