HEALTH & LIFESTYLE

HEALTH & LIFESTYLE

ఫ్రిజ్ నీరు ఆరోగ్యానికి మంచివేనా.?!

ఫ్రిజ్ నీరు ఆరోగ్యానికి మంచివేనా.?!

వేసవికాలం.. ఎన్ని నీళ్ళు తాగినా.. దాహం వేస్తూనే ఉంటుంది. తాగుతూనే ఉంటాం. దప్పిక తీరేందుకు సోడా, కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగేస్తుంటాం. నిజానికి చాలామంది ఇళ్లల్లో ఫ్రిజ్…
ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్. పోషకాలు ఫుల్.!

ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్. పోషకాలు ఫుల్.!

ఒకప్పుడు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ అంటే ఏంటో ఎవరికి తెలిసేదికాదు.. క్రమంగా దీన్ని తినడం.. దీనివల్ల ఉపయోగాల పట్ల అవగాహన పెరగడంతో దీన్ని కొనేందుకు.. తినేందుకు ఆసక్తి పెరిగిపోతుంది.…
రాత్రిపూట మొబైల్‌ చూస్తూ నిద్రపోతున్నారా.?!

రాత్రిపూట మొబైల్‌ చూస్తూ నిద్రపోతున్నారా.?!

చాలామందికి రాత్రిపూట నిద్రించేముందు మొబైల్‌ను దిండు దగ్గర పెట్టుకునే అలవాటు ఉంటుంది. రాత్రుల్లో కూడా మొబైల్‌ను వాడుతూ నిద్రించే సమయంలో ఆ మొబైల్‌ను దిండు కింద అలానే…
రివర్స్ వాకింగ్.. బెనిఫిట్స్ ఇవే!

రివర్స్ వాకింగ్.. బెనిఫిట్స్ ఇవే!

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వ్యాయామం ఎంతో ముఖ్యం. వ్యాయామం చేయడం వల్ల ఫిజికల్ ఫిట్ నెస్ తో పాటు మెంటల్ హెల్త్ కూడా బాగా ఇంప్రూవ్ అవుతుంది. చాలామంది…
జంక్ ఫుడ్స్ మానలేకపోతున్నారా?- అయితే ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి!

జంక్ ఫుడ్స్ మానలేకపోతున్నారా?- అయితే ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి!

కొంతమందికి కడుపు నిండుగా ఉన్నా మళ్లీ ఏదైనా తినాలని మనసు లాగుతుంటుంది. మరి ముఖ్యంగా జంక్ ఫుడ్స్ చూస్తే ఆగలేకపోతుంటారు కొందరు. అయితే, ఈ అలవాటు దీర్ఘకాలం…
కాఫీ lovers జాగ్రత్త! ఈ తప్పు మీరు చేస్తున్నారా?

కాఫీ lovers జాగ్రత్త! ఈ తప్పు మీరు చేస్తున్నారా?

వేడి వేడి కాఫీ గొంతులోకి జారుతుంటే అబ్బా.. ఆ మజానే వేరు కదా. అందుకే చాలా మంది డైలీ రొటీన్ను కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. అయితే, కొద్దిమంది ఖాళీ…
కొబ్బరి నీళ్లు వీరు అస్సలు తాగకూడదు.!

కొబ్బరి నీళ్లు వీరు అస్సలు తాగకూడదు.!

కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే కోకోనట్ వాటర్‌లో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. సమ్మర్ లో చాలామందికి…
డేంజర్: మరో కొత్తరకమైన డైయాబెటిస్ వస్తుంది.!

డేంజర్: మరో కొత్తరకమైన డైయాబెటిస్ వస్తుంది.!

“అయ్యో బాబోయ్..” డయాబెటిస్ అంటే పెద్దవాళ్లకే వస్తుంది అనుకున్నాం కదా! కానీ ఇప్పుడు 19 ఏళ్ల లోపు పిల్లలకు, యంగ్ స్టర్స్‌కు కూడా కొత్త రకం డయాబెటిస్…
జిమ్‌కి వెళ్తే.. ఎందుకు బరువు పెరుగుతుంది?

జిమ్‌కి వెళ్తే.. ఎందుకు బరువు పెరుగుతుంది?

చాలామందికి మొదట్లో జిమ్ పట్ల ఉన్న ఆశ, కొన్ని రోజుల్లోనే ఎందుకు చల్లబడిపోతుందో తెలుసా? రోజూ వర్కౌట్ చేసి… చెమటోడ్చేంతగా కష్టపడుతుంటారు. కానీ కొన్ని రోజులు గడిచాక…
ఆడవాళ్లు వేగంగా బరువు ఎందుకు పెరుగుతారో తెలుసా?

ఆడవాళ్లు వేగంగా బరువు ఎందుకు పెరుగుతారో తెలుసా?

కొంతమంది ఆడవాళ్లు ఏమీ తినకపోయినా.. బరువు పెరుగుతూ బూర్రులా అవుతారు. అయితే ఇలా పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? హార్మోన్ల మార్పులు, నిద్రలేమి, థైరాయిడ్,…
Back to top button