Health

బీపీ పెరిగిందంటే చాలామంది ముందుగా చేసే పని ఉప్పు తగ్గించడం. ఆహారంలో ఉప్పు ఎక్కువైతే రక్తపోటు పెరిగే ప్రమాదం ఉందనేది నిజమే. కానీ బీపీ నియంత్రణలో మరో…

దేశంలో క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయన్న వార్తలు తరచూ వినిపిస్తున్నాయి. దీంతో అసలు క్యాన్సర్ ఎందుకు ఎక్కువవుతోంది? మన జీవన విధానంలో వచ్చిన మార్పులే దీనికి ప్రధాన కారణమా?…

మనం ప్లాస్టిక్‌ను వాడుతున్నామని మాత్రమే అనుకుంటున్నాం. కానీ తెలియకుండానే దానిని తింటున్నాం.. తాగుతున్నాం.. చివరకు పీలుస్తున్నాం కూడా. కంటికి కనిపించనంత చిన్నగా ఉండే ప్లాస్టిక్ ముక్కలనే ‘మైక్రోప్లాస్టిక్స్’…

వేసవికాలం ఎండల నుంచి ఉపశమనం ఇస్తూ వర్షాలు పడుతుంటే మనసుకెంతో హాయిగా ఉంటుంది కదూ. వేడి వేడిగా పకోడీలు తింటూ, చల్లటి వాతావరణాన్ని ఎంజాయ్ చేయడం అందరికీ…

సమాజంలో చాలా కాలంగా బలంగా నాటుకుపోయిన అపోహల్లో “పన్ను తీయిస్తే కంటి చూపు దెబ్బతింటుంది” అనేది ఒకటి. ముఖ్యంగా పైవరుస పళ్లను లేదా దాడ పళ్లను తీయించుకుంటే…

మన తెలుగు ఇళ్లలో ఆవకాయ జాడీ లేని వంటగది ఉండదు. వేడి అన్నంలో కాస్త నెయ్యి, ముద్దపప్పుతో పాటు ముక్క తగిలిస్తే వచ్చే ఆ తృప్తే వేరు.…

ప్రస్తుత ఆధునిక కాలంలో ‘డిప్రెషన్’ లేదా మానసిక కుంగుబాటు అనేది కేవలం ఒక పదం కాదు, అది కోట్లాది మందిని వేధిస్తున్న ఒక నిశ్శబ్ద మహమ్మారి. కెరీర్‌లో…

బయట ఎండలు నిప్పులు చెరుగుతున్నాయి.. అడుగు బయటపెడితే అగ్నిగుండంలా అనిపిస్తోంది. ఈ ఉక్కపోతకి తోడు ఒళ్లంతా చెమటకాయలు వచ్చి మంట, దురదతో ప్రాణం తీస్తుంటాయి. అసలు ఈ…

వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం వల్ల ఆహార పదార్థాలు చాలా త్వరగా బ్యాక్టీరియా బారిన పడతాయి. సాధారణంగా చలికాలం కంటే ఎండాకాలంలో ఆహారం కనీసం రెండు రెట్లు…

A new study found that daily walking targets may help prevent weight regain after weight loss. Daily steps linked to…