Health
బరువు తగ్గాల్సిందే..!
HEALTH & LIFESTYLE
4 days ago
బరువు తగ్గాల్సిందే..!
బరువు ఎక్కువగా ఉంటే ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు కాదు. అతిగా బరువు పెరగడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముందుగా శరీరంలో కొవ్వు పెరుగుతుంది. దీనివల్ల గుండె…
నిద్రపోదాం.. హాయిగా!!
HEALTH & LIFESTYLE
5 days ago
నిద్రపోదాం.. హాయిగా!!
మన జీవితంలో దాదాపు సగం కాలాన్ని నిద్రలోనే గడుపుతామట. ఎందుకంటే హెల్తీగా ఉంచేది నిద్రనే కాబట్టి.. ఒక్కరోజు సరిగా నిద్ర పట్టకపోతే ఆ రోజంతా బరువుగానే గడుస్తుంది.…
ముఖంపై ముడతలా.. వీటితో చెక్ పెట్టండిలా..!
HEALTH & LIFESTYLE
6 days ago
ముఖంపై ముడతలా.. వీటితో చెక్ పెట్టండిలా..!
ఎప్పుడు యంగ్ లుక్ లో కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ తాపత్రయ పడుతుంటారు. ఇందుకోసం ఎన్నో ఫేస్ క్రీమ్ లు, బ్యూటీ ప్రొడక్ట్ లను తెగ వాడేస్తుంటారు. ఎన్ని…
తెల్లజుట్టు సమస్యా.. అయితే ఇవి పాటించండి..!
HEALTH & LIFESTYLE
1 week ago
తెల్లజుట్టు సమస్యా.. అయితే ఇవి పాటించండి..!
వైట్ హెయిర్… ఆడవారిలో, మగవారిలో తరచుగా వేధిస్తున్న సమస్య.. చిన్న పిల్లల్లోనూ ఇది కామన్ అయిపోయింది. మన జుట్టు ఎక్కువశాతం నల్లగానే ఉంటుంది. కానీ తెల్లరంగులోకి మారడానికి…
ట్యాబ్లెట్స్ వాడేముందు ఇవి గమనించండి!
HEALTH & LIFESTYLE
2 weeks ago
ట్యాబ్లెట్స్ వాడేముందు ఇవి గమనించండి!
కాస్త ఆరోగ్యం బాగోపోతే చాలు.. మనకు వెంటనే గుర్తొచ్చేది ‘ట్యాబ్లెట్’. కాస్త తలనొప్పిగా ఉన్నా. జ్వరంగా ఉన్నా, ఒళ్లు నొప్పిగా అనిపించినా వెంటనే ఇంట్లో ఉండే ట్యాబ్లెట్…
క్యాన్సరుకి అడ్డుకట్ట వేయలసిందే !
HEALTH & LIFESTYLE
2 weeks ago
క్యాన్సరుకి అడ్డుకట్ట వేయలసిందే !
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం లక్షల మంది మరణాలకు కారణమయ్యే అత్యంత ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సవాళ్లలో క్యాన్సర్ ఒకటి. ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం: ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 4న…
పానిక్ అటాక్ లక్షణాలు, జాగ్రత్తలు.!
HEALTH & LIFESTYLE
2 weeks ago
పానిక్ అటాక్ లక్షణాలు, జాగ్రత్తలు.!
ప్రస్తుతం ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న పదం పానిక్ అటాక్. నేటి జనరేషన్ ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్న సమస్య కూడా ఇదే. తీవ్రమైన భయం, బాధ లేదా ఒత్తిడి కలిగినప్పుడు వచ్చే…
మెడిటరేనియన్ డైట్తో లాభాలు.!
HEALTH & LIFESTYLE
3 weeks ago
మెడిటరేనియన్ డైట్తో లాభాలు.!
డైట్ అంటే కేవలం బరువు తగ్గడానికి మాత్రమే అని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ, సరైన బరువుని మెయిన్టెయిన్ చేయడానికి, శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి డైట్ చాలా అవసరం.…
హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ క్లెయిమ్ రిజెక్ట్ కాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి..
HEALTH & LIFESTYLE
4 weeks ago
హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ క్లెయిమ్ రిజెక్ట్ కాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి..
ప్రస్తుతం చూసుకుంటే ఎవరికెప్పుడు ఏ అనారోగ్య పరిస్థితి ఎదురవుతుందో తెలియని పరిస్థితి. ఒకవేళ ముందుగా మనం హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ తీసుకున్నా.. ఏదోరకంగా దాని క్లెయిమ్స్ను పాలసీ కంపెనీ…
తల వంచితే.. గూని
HEALTH & LIFESTYLE
4 weeks ago
తల వంచితే.. గూని
సాధారణంగా భూ గురుత్వాకర్షణ మన శరీరంపై పని చేస్తుంది. తలపై ఎక్కువ గ్రావిటీ ఫోర్స్ పని చేస్తుంది. దీని వల్ల తల కిందకు వాలినట్లు ఉంటుంది. దీని…