HEALTH & LIFESTYLE

సినిమాల ప్రభావం వల్లనో.. సోషల్ మీడియాల ప్రభావం వల్లనో మేనరికం పెళ్లిళ్లు చేసుకోవడం వల్ల ఇబ్బందులు కలగవచ్చని అవగాహన పెరిగింది. అయినా ఎక్కడో ఒక దగ్గర మాత్రం…

పుట్టిన బిడ్డకు తల్లి పాలు అనేవి బిడ్డకు ఎంతో సురక్షితం మనందరికీ తెలిసిందే. అలాంటిది పాలు ఇచ్చే తల్లికి డయాబెటిస్ ఉంటే బిడ్డకు పాలు ఇవ్వవచ్చా? ఈ…

తల్లి కన్నా ఉల్లి మేలు అంటారు. ఉల్లిలాగే.. వెల్లుల్లి కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. బరువు తగ్గించడం నుంచి రక్తహీనతను దూరం చేయడం వరకు వెల్లుల్లిని…

వేసవికాలం.. ఎన్ని నీళ్ళు తాగినా.. దాహం వేస్తూనే ఉంటుంది. తాగుతూనే ఉంటాం. దప్పిక తీరేందుకు సోడా, కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగేస్తుంటాం. నిజానికి చాలామంది ఇళ్లల్లో ఫ్రిజ్…

ఒకప్పుడు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ అంటే ఏంటో ఎవరికి తెలిసేదికాదు.. క్రమంగా దీన్ని తినడం.. దీనివల్ల ఉపయోగాల పట్ల అవగాహన పెరగడంతో దీన్ని కొనేందుకు.. తినేందుకు ఆసక్తి పెరిగిపోతుంది.…

చాలామందికి రాత్రిపూట నిద్రించేముందు మొబైల్‌ను దిండు దగ్గర పెట్టుకునే అలవాటు ఉంటుంది. రాత్రుల్లో కూడా మొబైల్‌ను వాడుతూ నిద్రించే సమయంలో ఆ మొబైల్‌ను దిండు కింద అలానే…

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వ్యాయామం ఎంతో ముఖ్యం. వ్యాయామం చేయడం వల్ల ఫిజికల్ ఫిట్ నెస్ తో పాటు మెంటల్ హెల్త్ కూడా బాగా ఇంప్రూవ్ అవుతుంది. చాలామంది…

కొంతమందికి కడుపు నిండుగా ఉన్నా మళ్లీ ఏదైనా తినాలని మనసు లాగుతుంటుంది. మరి ముఖ్యంగా జంక్ ఫుడ్స్ చూస్తే ఆగలేకపోతుంటారు కొందరు. అయితే, ఈ అలవాటు దీర్ఘకాలం…

వేడి వేడి కాఫీ గొంతులోకి జారుతుంటే అబ్బా.. ఆ మజానే వేరు కదా. అందుకే చాలా మంది డైలీ రొటీన్ను కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. అయితే, కొద్దిమంది ఖాళీ…

కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే కోకోనట్ వాటర్‌లో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. సమ్మర్ లో చాలామందికి…