cashew nut
ఒత్తిడిని తగ్గించే ఆహారాలు
HEALTH & LIFESTYLE
March 11, 2024
ఒత్తిడిని తగ్గించే ఆహారాలు
ఈ రోజుల్లో అన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు ఒత్తిడి ఒక కారణంగా మారుతోంది. అడ్రినలిన్, కార్టిసాల్ వంటి హార్మోన్స్ శరీరంలో విడుదలవడం వల్ల ఒత్తిడి స్థాయి పెరుగుతుంది. దీనికి…