Chocolate

చాలామంది చాక్లెట్‌ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఇది పెద్దలకి స్ట్రెస్ రిలీఫ్‌గా కూడా ఉంటుంది. కానీ అదే చాక్లెట్‌ సిగరెట్ కన్నా డేంజరస్ అనే సంగతి తెలుసా?…

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే విశ్రాంతి అవసరం. ప్రతి రోజు కనీసం 8 గంటల పాటు నిద్రపోవాలి. ఇది మానసికంగా, శారీరకంగా మిమ్మల్ని ఫిట్‌గా ఉంచుతుంది. నిద్ర అనేది…