nutrients in coconut milk

పచ్చి కొబ్బరి, కొబ్బరి నీళ్లతో ఎన్ని పోషకాలు అందుతాయో.. అంతకు ఏమాత్రం కొబ్బరి పాలు తీసిపోవు. తురిమిన పచ్చి కొబ్బరిలో కాస్త నీరు పోసి మిక్సీలో పట్టి…