HEALTH & LIFESTYLE

బలురక్కసి చెట్టు అనేది గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో కనిపించే ఒక ఔషధ మొక్క. దీనిని ఆయుర్వేదంలో అనేక రకాలుగా వాడతారు. అయితే కొంతమంది దీని ఆయుర్వేద గుణాలు తెలియక…

బరువు తగ్గడం అనేది కేవలం కొవ్వు పదార్థాలు తగ్గించడం లేదా అప్పుడప్పుడు వ్యాయామం చేయడం మాత్రమే కాదు. దీనికి ఆహారం, జీవనశైలి మరియు మానసిక ఆరోగ్యం పట్ల…

యాపిల్ పండును ఇష్టపడేవారు ఎందరో ఉన్నా, కొంతమందికి మాత్రం ఇది నచ్చకపోవచ్చు. కానీ, ఒక ఆంగ్ల సామెత చెప్పినట్లుగా “రోజుకో యాపిల్ తింటే డాక్టర్‌తో పని ఉండదు”…

ఈరోజుల్లో విద్యారంగంలో పెరుగుతున్న పోటీతత్వం కారణంగా విద్యార్థులు తీవ్రమైన ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు. ఈ ఒత్తిడి పిల్లల్లో ఏమాత్రం ప్రభావం చూపుతుంది? మీ పిల్లలు ఒత్తిడిలో ఉన్నట్లు ఎలా…

సాధారణంగా అందరూ.. ఎక్కువ కాలం జీవించాలని కోరుకుంటారు. ఇందుకోసం అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. మంచి వైద్య సదుపాయాలు, ఇన్ఫెక్షన్ల నియంత్రణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిపై పెరిగిన అవగాహన కారణంగా…

వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి స‌మ‌స్య‌లు వచ్చేస్తుంటాయి. అయితే వీటిని ఇంగ్లిష్ మందుల‌కు బ‌దులుగా ఆయుర్వేదం, ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్…

పళ్ళు తీసేస్తే కళ్ళు దెబ్బతింటాయనీ, చూపు మందగిస్తుందనీ చాలామందిలో ఒక అపోహ ఉండే ఉంటుంది. కానీ పంటికి, కంటికి ఎలాంటి సంబంధమూ లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖంలోని ఈ…

గుండెపోటు ఈ రోజుల్లో దేశంలో ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. ఇది కేవలం వృద్ధులకే కాకుండా, చిన్న వయసు వారికి కూడా వస్తోంది. పట్టణాలు, పల్లెలు అనే…

సాఫ్ట్‌వేర్ ఉద్యోగుల్లో ఇప్పుడు ‘బర్న్‌అవుట్ సిండ్రోమ్‌’ అనేది ప్రధాన సమస్యగా మారింది. పని ఒత్తిడి, ఉద్యోగ భద్రత వంటి కారణాల వల్ల వారు తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడికి…

సాధారణంగా మన భోజన సంప్రదాయంలో మనం అన్నింటినీ కలిపి ఒకేసారి తింటాం. కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని మీకు తెలుసా? అవునండీ.. దీనిపై పోషకాహార…