HEALTH & LIFESTYLE

ప్రస్తుత రోజుల్లో సంగీత ప్రియుల సాధనాల్లో ఇయర్‌ఫోన్స్ ఒకటి. బస్, ట్రైన్, బైక్ ప్రయాణం ఏదైనా ఇయర్‌ఫోన్స్ మాత్రం అందరి చెవుల్లో ఉంటున్నాయి. WHO అంచనా ప్రకారం…

మనం తీసుకునే ఆహారం నమలడానికి సులువుగా ఉండేలా.. బియ్యాన్ని ఎక్కువ పాలిష్ చేయిస్తుంటారు. దీని వల్ల చూడటానికి అన్నం తెల్లగా మెరుస్తూ, సన్నగా ఉంటుంది. కానీ, బియ్యంలో…

ఫిట్స్‌ ఇది తెలియని వారు ఉండరు. సాధారణంగా దీనిని మూర్ఛగా పిలుస్తారు. ఈ వ్యాధి అంత ప్రమాదం కాకపోయినా.. ప్రమాదానికి గురి చేసే పరిస్థితులను తీసుకొస్తుంది. ఈతకొట్టే…

ప్రతి మహిళ ప్రతి నెల పీరియడ్స్ ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే, పీరియడ్స్‌లో వచ్చే రక్తం రంగు వల్ల కూడా ఎన్నో విషయాలు తెలుసుకోవచ్చు. స్త్రీలల్లో అనారోగ్య సమస్య…

మన శరీరానికి ముఖ్య ఆధారం నీరు. బాడీలో 70% నీరే ఉంటుంది. అంతేకాదు రోజుకు దాదాపు 4 లీటర్ల నీళ్లు తాగాలి. మినరల్స్ ఉన్న నీళ్లు తాగితేనే…

మారిన జీవనశైలి వల్ల ఈరోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య దుర్వాసన. ఈ సమస్య ఉన్నవారు మాట్లాడితే ఎదుటి వారికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. అసాధారణమైన ఈ నోటి దుర్వాసనకు…

ఈ కాలంలో సీజన్ ఫ్రూట్ ద్రాక్ష ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ద్రాక్షపండ్లు తినడం మేలు చేస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇవి తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయ‌న్న సంగ‌తి…

మానసిక ఒత్తిడి, మద్యపానం, ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఒక్కసారిగా బీపీ భారీగా పెరుగుతుంది. విపరీతమైన చెమటలు రావడం, ముక్కులో నుంచి రక్తం కారడం, తల తిరగడం,…

గత కొన్ని రోజుల నుంచి బాగా వార్తల్లో ఉన్న పదం కార్నివాల్ క్యాన్సర్. ఈ క్యాన్సర్ గురించి అవగాహన తీసుకురావాలనే ఉద్దేశంతో బాలీవుడ్ నటి, మోడల్ పూనం…

ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య నడుము నొప్పి. నడుము నుంచి మెడ వరకు ఉన్న వెన్నుముకలో వచ్చే నొప్పి చోటును బట్టి వివిధ పేర్లతో పిలుస్తారు.…