HEALTH & LIFESTYLE
HEALTH & LIFESTYLE
వేసవిలో చద్దన్నం.. పరమౌషధం
April 1, 2024
వేసవిలో చద్దన్నం.. పరమౌషధం
పెద్దల మాట చద్దన్నం మూట అనే నానుడి అప్పుడప్పుడూ వింటూ ఉంటాం. పెద్దల మాటను చద్దన్నంతో ఊరికే పోల్చలేదు. దానిలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి కాబట్టే.. ఈ…
మనం తిన్న ఆహారం ఎలా జీర్ణం అవుతుందో తెలుసా..?
March 27, 2024
మనం తిన్న ఆహారం ఎలా జీర్ణం అవుతుందో తెలుసా..?
సాధారణంగా ఒక మనిషి తన జీవితకాలం మొత్తంలో 35 వేల కేజీల ఆహారాన్ని తింటాడు. అంత ఆహారాన్ని అరిగేలా చేసి, మన శరీరానికి శక్తిని అందించేది మన…
భవిష్యత్తులో పెరగబోతున్న అనారోగ్య సమస్యలివే..
March 22, 2024
భవిష్యత్తులో పెరగబోతున్న అనారోగ్య సమస్యలివే..
కరోనా వల్ల ఎంతో మంది సతమతమయ్యారనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. దీనివల్ల కలిగిన ప్రభావాలు ఇప్పటికీ అనుభవిస్తున్నాము. అయితే, భవిష్యత్తులో ఇలాంటి మరో మహమ్మారులు ఇంకా రానున్నాయని…
వేసవిలో చెరుకు రసం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు..
March 15, 2024
వేసవిలో చెరుకు రసం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు..
చాలామంది చెరుకు రసం తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఇందులో రుచితో పాటు మనం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.చెరకు గడ తినడం కష్టం. కానీ, జ్యూస్గా చేసుకుని…
అకస్మాత్తుగా బరువు పెరిగితే.ఈ సమస్యలు రావచ్చు.!
March 13, 2024
అకస్మాత్తుగా బరువు పెరిగితే.ఈ సమస్యలు రావచ్చు.!
సాధారణంగా మన బరువు రోజుల్లో పలు గ్రాములు లేదా కేజీ వరకు మారుతూ ఉంటుంది. దీనికి మనం చేసే పని, తినే ఆహారం, శరీరంలో హార్మోన్ల విడుదల…
ఒత్తిడిని తగ్గించే ఆహారాలు
March 11, 2024
ఒత్తిడిని తగ్గించే ఆహారాలు
ఈ రోజుల్లో అన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు ఒత్తిడి ఒక కారణంగా మారుతోంది. అడ్రినలిన్, కార్టిసాల్ వంటి హార్మోన్స్ శరీరంలో విడుదలవడం వల్ల ఒత్తిడి స్థాయి పెరుగుతుంది. దీనికి…
విస్తరిస్తున్న స్కార్లెట్ జ్వరం
March 7, 2024
విస్తరిస్తున్న స్కార్లెట్ జ్వరం
సాధారణంగా కాలం మారుతున్నప్పుడు జ్వరాలు రావడం సహజం. అయితే, ప్రస్తుతం చిన్నారులకు వచ్చే జ్వరాలు సాధారణంగా ఉండడం లేవని అవి స్కార్లెట్ జ్వరం కూడా కావొచ్చని వైద్యులు…
వేసవిలో వేధించే సమస్యలు
March 6, 2024
వేసవిలో వేధించే సమస్యలు
వాతావరణ పరిస్థితులు, ఇతర కారణాల వల్ల సీజనల్గా వచ్చే వ్యాధులు కొన్ని ఉంటాయి. అయితే ఈ సీజనల్ జబ్బులు రాకుండా అడ్డుకోవాలంటే చాలా కష్టం. కాబట్టి ముందుగానే…
ఇయర్ ఫోన్స్ వాడుతున్నారా..? జాగ్రత్త..!
February 28, 2024
ఇయర్ ఫోన్స్ వాడుతున్నారా..? జాగ్రత్త..!
ప్రస్తుత రోజుల్లో సంగీత ప్రియుల సాధనాల్లో ఇయర్ఫోన్స్ ఒకటి. బస్, ట్రైన్, బైక్ ప్రయాణం ఏదైనా ఇయర్ఫోన్స్ మాత్రం అందరి చెవుల్లో ఉంటున్నాయి. WHO అంచనా ప్రకారం…
రైస్ని ఇలా తింటే చాలా ప్రమాదం..!
February 28, 2024
రైస్ని ఇలా తింటే చాలా ప్రమాదం..!
మనం తీసుకునే ఆహారం నమలడానికి సులువుగా ఉండేలా.. బియ్యాన్ని ఎక్కువ పాలిష్ చేయిస్తుంటారు. దీని వల్ల చూడటానికి అన్నం తెల్లగా మెరుస్తూ, సన్నగా ఉంటుంది. కానీ, బియ్యంలో…