HEALTH & LIFESTYLE

చాలామంది చెరుకు రసం తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఇందులో రుచితో పాటు మనం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.చెరకు గడ తినడం కష్టం. కానీ, జ్యూస్‌గా చేసుకుని…

సాధారణంగా మన బరువు రోజుల్లో పలు గ్రాములు లేదా కేజీ వరకు మారుతూ ఉంటుంది. దీనికి మనం చేసే పని, తినే ఆహారం, శరీరంలో హార్మోన్ల విడుదల…

ఈ రోజుల్లో అన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు ఒత్తిడి ఒక కారణంగా మారుతోంది. అడ్రినలిన్, కార్టిసాల్ వంటి హార్మోన్స్ శరీరంలో విడుదలవడం వల్ల ఒత్తిడి స్థాయి పెరుగుతుంది. దీనికి…

సాధారణంగా కాలం మారుతున్నప్పుడు జ్వరాలు రావడం సహజం. అయితే, ప్రస్తుతం చిన్నారులకు వచ్చే జ్వరాలు సాధారణంగా ఉండడం లేవని అవి స్కార్లెట్ జ్వరం కూడా కావొచ్చని వైద్యులు…

వాతావరణ పరిస్థితులు, ఇతర కారణాల వల్ల సీజనల్‌గా వచ్చే వ్యాధులు కొన్ని ఉంటాయి. అయితే ఈ సీజనల్ జబ్బులు రాకుండా అడ్డుకోవాలంటే చాలా కష్టం. కాబట్టి ముందుగానే…

ప్రస్తుత రోజుల్లో సంగీత ప్రియుల సాధనాల్లో ఇయర్‌ఫోన్స్ ఒకటి. బస్, ట్రైన్, బైక్ ప్రయాణం ఏదైనా ఇయర్‌ఫోన్స్ మాత్రం అందరి చెవుల్లో ఉంటున్నాయి. WHO అంచనా ప్రకారం…

మనం తీసుకునే ఆహారం నమలడానికి సులువుగా ఉండేలా.. బియ్యాన్ని ఎక్కువ పాలిష్ చేయిస్తుంటారు. దీని వల్ల చూడటానికి అన్నం తెల్లగా మెరుస్తూ, సన్నగా ఉంటుంది. కానీ, బియ్యంలో…

ఫిట్స్‌ ఇది తెలియని వారు ఉండరు. సాధారణంగా దీనిని మూర్ఛగా పిలుస్తారు. ఈ వ్యాధి అంత ప్రమాదం కాకపోయినా.. ప్రమాదానికి గురి చేసే పరిస్థితులను తీసుకొస్తుంది. ఈతకొట్టే…

ప్రతి మహిళ ప్రతి నెల పీరియడ్స్ ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే, పీరియడ్స్‌లో వచ్చే రక్తం రంగు వల్ల కూడా ఎన్నో విషయాలు తెలుసుకోవచ్చు. స్త్రీలల్లో అనారోగ్య సమస్య…

మన శరీరానికి ముఖ్య ఆధారం నీరు. బాడీలో 70% నీరే ఉంటుంది. అంతేకాదు రోజుకు దాదాపు 4 లీటర్ల నీళ్లు తాగాలి. మినరల్స్ ఉన్న నీళ్లు తాగితేనే…