HEALTH & LIFESTYLE

పచ్చి కొబ్బరి, కొబ్బరి నీళ్లతో ఎన్ని పోషకాలు అందుతాయో.. అంతకు ఏమాత్రం కొబ్బరి పాలు తీసిపోవు. తురిమిన పచ్చి కొబ్బరిలో కాస్త నీరు పోసి మిక్సీలో పట్టి…

మానవ జీవక్రియ నియంత్రణకు అత్యవసరమైన థైరాయిడ్ గ్రంధి క్రియాశీలత, ఎదుగుదల, అభివృద్ధి, ‌ థైరాయిడ్‌ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో శరీరానికి అయోడిన్‌ పలు రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. శరీరంలో అయోడిన్‌…

 1945లో ఐక్యరాజ్యసమితిలోని ‘ఆహార, ఆరోగ్య సంస్థ (ఫుడ్‌ అండ్‌ అగ్రికల్చర్‌ ఆర్గనైజేషన్‌)‘ వ్యవస్థాపక దినాన్ని పురస్కరించుకొని 1979లో ఐరాస తీర్మానం ప్రకారం 1981 నుండి 150కి పైగా…

10 అక్టోబర్‌ ‘ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినం’ సందర్భంగాప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ నిర్వచనం ప్రకారం జ్వరం లేకపోవడం మాత్రమే ఆరోగ్యం కాదని, శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక…

శరీరంలో తగిన పాళ్లలో సోడియం ఉండాలి. సాధారణ ఉప్పుకు బదులుగా నల్ల ఉప్పు అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ…

మన జీవనంలో భాగంగా మారిన వంట పదార్థం చింత. ఇది లేనిదే భారతీయ వంటకాలు పూర్తి కావు. చింతచిగురు, చింతకాయలు, చింతపండు.. ఆఖరికి చింత గింజలతో సహా…

భావోద్వేగం అనేది అందరికీ సహజంగా ఉండే ఒక లక్షణం. భావం అంటే ప్రేమ, కోపం, బాధ, భయం లాంటివి. అవి విపరీతమైన స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు భావోద్వేగం అంటాము.…

మనం అన్ని రకాల పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. లేదంటే, పోషకాల లోపంతో అనారోగ్యం బారిన పడతాం. పోషకాహార లోపం ఉందని తెలిపే లక్షణాల్లో కాలి పిక్క‌లు…

కన్ను కెమెరా వంటి నిర్మాణం. కంట్లో కార్నియా పొర, దాని వెనుక సహజ కటకం ఉంటుంది. ఈ రెండూ బయట చూసిన దృశ్యాలు సరిగ్గా రెటీనాపై పడేట్లు…

పర్యావరణ కాలుష్య సంక్షోభంతో ప్రజారోగ్యం గాల్లో దీపం అవుతున్నదని, లక్షల ప్రాణాలు గాల్లో కలుస్తున్నాయని ‘లాన్సెట్‌ ప్లానెటరీ హెల్త్‌ జర్నల్’‌ ప్రచురించిన ‘పొల్యూషన్‌ అండ్‌ హెల్త్‌ :…