HEALTH & LIFESTYLE

నేటి సమకాలీన జీవనం విధానంలో తినే అన్ని పదార్థాలు, అవసరాలకు వాడే అన్ని వస్తువులు కల్తీ అవుతున్నాయి. కానీ అన్నింటికంటే.. దారుణంగా కల్తీ అయింది మన మనస్సు.…

ఈ రోజుల్లో చాలామంది మగవాళ్లు సంతానలేమి సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. గత పదిహేను ఏళ్లల్లో ఈ సమస్య మరింత పెరిగినట్టు పలు అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. అసలీ సమస్య ఎందుకొస్తుంది?…

ఈ సమ్మర్ గత సమ్మర్ కంటే చాలా ఎండలే ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈ సమ్మర్ నుంచి తప్పించుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. సరైన ఆహారం తీసుకోవాల్సింది. అలాంటి వాటిలో…

చాలామంది తాము ఆరోగ్యంగానే ఉన్నామని.. హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ అవసరం లేదని భావిస్తారు. కానీ, అది తప్పు. ఆరోగ్యం ఏ వయసులోనైనా క్షీణించవచ్చు. కాబట్టి హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ప్రతి…

ప్రస్తుత రోజుల్లో రిఫ్రిజిరేటర్ల వాడకం సర్వసాధారణమైంది. పల్లె, పట్నం అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది ఇళ్లలో ఫ్రిజ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వండిన ఆహార పదార్థాలు పాడవ్వకుండా,…

శరీర అవయవాల్లో కిడ్నీలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి బాడీలో ఉండే వ్యర్థపదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది. దీనివల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అలాంటి కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తే,…

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే హెల్తీ ఫుడ్‌తో పాటు వ్యాయామం, యోగా, ధ్యానం వంటివి అవసరం చాలా ఉంది. ప్రతిరోజు ఆసనాలు వేయడం వల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు.…

ప్రస్తుతం ఎండలు విపరీతంగా మండిపోయే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. ఇప్పుడే ఉదయం 10గంటలైతే కాలు బయట పెట్టే పరిస్థితి లేదు. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో 40 నుంచి 45డిగ్రీల వరకు…

వేసవిలో తీసుకునే ఆహారంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. డిహైడ్రేషన్, విరోచనాలు, వాంతులు, బలహీనత, తల తిరగడం వంటి అనేక సమస్యలు వేసవిలో తలెత్తుతాయి.…

మనిషి శరీరంలో నోరు ముఖ్యమైన అవయవం. ఎందుకంటే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలున్న ఆహారం తినాల్సి ఉంటుంది. దీనికోసం నోరు చాలా అవసరం. కాబట్టి నోరు బాగుంటేనే…