HEALTH & LIFESTYLE

మనం అన్ని రకాల పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. లేదంటే, పోషకాల లోపంతో అనారోగ్యం బారిన పడతాం. పోషకాహార లోపం ఉందని తెలిపే లక్షణాల్లో కాలి పిక్క‌లు…

కన్ను కెమెరా వంటి నిర్మాణం. కంట్లో కార్నియా పొర, దాని వెనుక సహజ కటకం ఉంటుంది. ఈ రెండూ బయట చూసిన దృశ్యాలు సరిగ్గా రెటీనాపై పడేట్లు…

పర్యావరణ కాలుష్య సంక్షోభంతో ప్రజారోగ్యం గాల్లో దీపం అవుతున్నదని, లక్షల ప్రాణాలు గాల్లో కలుస్తున్నాయని ‘లాన్సెట్‌ ప్లానెటరీ హెల్త్‌ జర్నల్’‌ ప్రచురించిన ‘పొల్యూషన్‌ అండ్‌ హెల్త్‌ :…

ఇప్పుడు చిన్న పట్టణాల్లో కూడా ఫుడ్ డెలివరీ సేవలు అందుబాటులోకి వచ్చేశాయి. దీంతో వండటం రానివారు, వండే టైం లేని వారు కావాల్సినప్పుడు ఫుడ్‌ను ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్…

మనం రోజూ చేసే పనులు కొన్ని ఆరోగ్యాన్ని హాని కలిగిస్తాయి. అందరూ చేస్తున్నారుగా అన్నట్లుగా మనం చూసి చూడనట్లుగా ఉంటాం. అన్నం తినేటప్పుడు నీళ్లు తాగడం మంచిది…

భారత్‌లో ఒకప్పటి సగటు జీవిత కాలంతో పోల్చితే ప్రస్తుతం చాలా తక్కువగా ఉంది. వైద్యం, విద్య వంటి మౌలిక సదుపాయాలు పెరిగినప్పటికీ జీవన ప్రమాణ స్థాయి తగ్గుతోంది.…

భారీ వర్షాల దృష్ట్యా ఆరోగ్యం విషయంలో ప్రతి ఒక్కరూ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. తాగే నీటి దగ్గరి నుంచి… అన్నింట్లోనూ ఆచితూచి వ్యవహరించాలి. మరి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే…

మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాల్లో కాలేయం కూడా ఒకటి. జీర్ణవ్యవస్థలో కాలేయం కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ అంటే కాలేయంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోవడం. ఆల్కహాల్…

పీరియడ్స్.. మహిళలకు సహజ ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో మహిళలు శారీరక అలసటతో ఉంటారు. పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు ఎటువంటి నియమాలను  పాటించాలనేది వైద్యులు కొన్ని సూచనలు చేశారు.…

మనం ఎక్కువ భయపడే, అసహ్యించుకునే జంతువుల్లో బల్లి ముందు వరుసలో ఉంటుంది. బల్లి ఎదురైనా, మీద పడినా కీడు జరుగుతుందని చాలామంది నమ్ముతుంటారు. ఆహారంలో పడితే ఆలస్యం…