ప్రతి ఒక్కరూ జుట్టు పొడుగ్గా, అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. అయితే, ఈ రోజుల్లో జీవనశైలి కారణంగా జుట్టుకు సంబంధించి అనేక సమస్యల్ని ఎదుర్కొంటున్నారు. అందులో ఒకటి డాండ్రఫ్ (చుండ్రు). దీనికి ప్రధాన కారణం ‘మలాసీజియా’ అనే శిలీంద్రం (Fungus). ఇది తల చర్మంపై ఉండే సహజసిద్ధమైన నూనెలపై పెరుగుతూ చర్మాన్ని చికాకు పెడుతుంది. దీనికి తోడు వాతావరణంలోని కాలుష్యం, చర్మం అతిగా పొడిబారడం లేదా జిడ్డుగా మారడం, తల సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం వల్ల కూడా చుండ్రు వస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, విటమిన్-బి లేదా జింక్ లోపించిన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఈ సమస్య తీవ్రమవుతుంది. కొందరిలో షాంపూలు, హెయిర్ డయే వంటి రసాయన ఉత్పత్తుల పట్ల చర్మం సున్నితంగా స్పందించడం (కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్) వల్ల కూడా తెల్లటి పొలుకులు ఏర్పడతాయి.
చుండ్రును అరికట్టడానికి ఇంట్లోనే కొన్ని సులభమైన జాగ్రత్తలు పాటించవచ్చు. వారానికి కనీసం రెండుసార్లు మెత్తటి షాంపూతో తలస్నానం చేయడం వల్ల చర్మంపై జిడ్డు, మృతకణాలు పేరుకుపోకుండా ఉంటాయి. పెరుగులో నిమ్మరసం కలిపి తలకు పట్టించి 30 నిమిషాల తర్వాత స్నానం చేస్తే చుండ్రు గణనీయంగా తగ్గుతుంది. వేప ఆకులను నీటిలో మరిగించి ఆ నీటితో తల కడగడం వల్ల ఇందులోని యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఇన్ఫెక్షన్ను నివారిస్తాయి. అలాగే కలబంద (Aloe Vera) జెల్ లేదా గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనెలో కర్పూరం కలిపి రాసుకోవడం వల్ల చర్మం తేమను కోల్పోకుండా ఉంటుంది. తల దువ్వుకునే దువ్వెనలు, టవల్స్ విడిగా ఉంచుకోవడం మరియు పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం ద్వారా చుండ్రు సమస్యను శాశ్వతంగా దూరం చేసుకోవచ్చు.
