Health

సాధారణంగా బరువు తగ్గాలంటే కష్టం.. కానీ, పెరగటం కష్టమే కాదనుకుంటారు. కొందరు వారి ఎత్తు, వయసుకు తగ్గ బరువు ఉండరు. దీంతో వారు బలహీనంగా ఉన్నట్టు కనిపిస్తుంటారు.…

శీతాకాలంలో ఎముకలు కొరికే చలిలో చన్నీళ్లతో స్నానం చేయాలంటే అదో నరకం. కొంతమంది వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తారు. కొంతమంది చన్నీళ్ళతో మాత్రమే స్నానం చేయడం అలవాటుగా…

మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. కానీ ఈ మధ్యకాలంలో మితంగా కొన్ని ఆల్కహాల్ బ్రాండ్స్ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనని పలు నివేదికల్లో వచ్చాయి. ఇలా చెప్పడంతో మద్యం తాగనివారు…

మార్కెట్‌‌లో దొరికే పాలలో కల్తీ ఎక్కువగా ఎలా జరుగుతుందంటే.. నీటిలో యూరియా కలిపి తయారుచేస్తారు. దీంతో అవి తెల్లగా పాలలాగా మారుతాయి. వీటితో పాటు చిక్కదనం వచ్చేందుకు…

శీతాకాలంలో చాలామందికి చర్మం, జుట్టు సమస్యలు తరుచూ వస్తుంటాయి. కానీ చలితీవ్రత పెరిగితే పెద్ద ప్రమాదమే పొంచి ఉందటున్నారు వైద్యులు. బయటి ఉష్ణోగ్రత శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే…

ప్రస్తుత కాలంలో మారిన జీవనం వల్ల చాలా మందికి నిద్రపోతున్నప్పుడు ముక్కు ద్వారా ఊపిరితిత్తుల్లోకి వెళ్లే మార్గంలో అవరోధాలు ఏర్పడితే గురక వస్తుంది. అలాగే ఈ సమయంలో…

చలికాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ముఖ్యంగా వృద్ధులు, పిల్లలు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇక ఇప్పటికే చలి, పొగమంచు మొదలయ్యింది. ఇలాంటి సమయాల్లో ఆకు…

మనిషి నిమిషానికి “15 సార్లు” శ్వాస తీస్తాడు.100 నుండి 120 సం. బ్రతుకు తాడు.తాబేలు నిమిషానికి “3 సార్లు” శ్వాస తీస్తుంది.500 సం. లు బ్రతుకుతుంది. ఐతే…

అందరికి వయసు పెరిగే కొద్దీ ముఖంపై ముడతలు రావడం సహజం. మారిన జీవనశైలి, ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లతో తక్కువ వయసులోనే వృద్ధాప్య ఛాయలు వచ్చేస్తున్నాయి. మరి…

చలికాలం వచ్చేసింది. సాధారణంగా ఈ కాలంలో చిన్న పిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, దగ్గు, జలుబు, అస్తమాతో పాటుగా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తరుచూ…